Stylistyka
Dużo zależy od genotypu człowieka – a wiadomo, że trudno dbać o swoje zdrowie, jeśli najzwyczajniej w świecie we własnym DNA mamy tak jakby zapisane problemy sercowe czy ponadprzeciętne ryzyko raka. Jednak oczywiście niesamowicie dużo zależy od tego jak żyjemy. Zatem naprawdę często ludzie chorują, bo najzwyczajniej w świecie nieodpowiednio funkcjonują. Bardzo dobrze to widać, gdy spojrzymy sobie na Stany Zjednoczone. W owym jakże bardzo dużym państwie są stany, gdzie mieszka ponadprzeciętna liczba „grubasów”, ale znajdą się również takie miejsca, gdzie kult pięknego wyglądu jest silny, więc zamieszkuje je o wiele mniejsza ilość osób zmagających się z nadwagą.
– Odpowiednia dieta! Oczywiście w żadnym razie nie należy popadać w jakąś paranoję, odmawiać sobie wszelkich posiłków, lecz ogólnie nie możemy zbytnio przesadzać z kaloriami. Trzeba zachować zdrowy umiar w żywieniu.
– Sporo więcej aktywności fizycznej! W takim razie dużo więcej się ruszajmy, ograniczmy używanie auta, uprawiajmy jakieś sporty. Być może pływanie, koszykówka czy jogging? Świetna informacja dla pragnących trochę więcej szamać: kiedy człowiek regularnie uprawia sport, ma możliwość więcej jeść – bez ryzyka utycia.
źródło:
———————————
1. zobacz szczegóły
2. sprawdź nasze porady
3. https://prima-count.pl
4. sprawdź szczegóły
5. kliknij, aby poznać